Language activations

Τμήμα "Συνειδητές Αγορές – Υποενότητα Ενέργεια των Τροφίμων"

Display sentence

Mark as activated in green Turn off the green marking

Display sentence

Mark as activated in green Turn off the green marking

Display sentence

Mark as activated in green Turn off the green marking

Display sentence

Mark as activated in green Turn off the green marking

Display sentence

Mark as activated in green Turn off the green marking

Display sentence

Mark as activated in green Turn off the green marking

Log in to display the next sentences

Purchase access to view more sentences

You can also use the Enter key

Manual playback is currently enabled

Automatic playback is currently enabled

Τμήμα "Συνειδητές Αγορές – Υποενότητα Ενέργεια των Τροφίμων"

1. 1
   Επιλέγω φρούτα γεμάτα ήλιο, όπως το μάνγκο, το αβοκάντο και τα σύκα, για να γεμίσω ενέργεια.
2. 2
   Στο καλάθι μου θα υπάρχει πάντα χώρος για πράσινα — σπανάκι, κάλε και ρόκα.
3. 3
   Οι ξηροί καρποί και οι σπόροι είναι η καθημερινή πηγή δύναμης και ζωτικότητάς μου.
4. 4
   Τα ριζώδη λαχανικά, όπως τα καρότα, τα παντζάρια και οι γλυκοπατάτες, θρέφουν το σώμα μου από μέσα.
5. 5
   Η φύση με εμπνέει, επιλέγοντας εποχιακά και τοπικά προϊόντα.
6. 6
   Τα superfoods, όπως οι σπόροι goji, chia και η σπιρουλίνα, τα προσθέτω στα γεύματά μου για επιπλέον ενέργεια.
7. 7
   Η επιλογή βιολογικών προϊόντων είναι ο τρόπος μου να υποστηρίξω την υγεία και τον πλανήτη.
8. 8
   Τα βλαστάρια και τα μικροπράσινα είναι το μυστικό μου για καθημερινή δόση ζωτικής ενέργειας.
9. 9
   Η επιλογή ωμών λαχανικών και φρούτων μου δίνει περισσότερη ζωή με κάθε μπουκιά.
10. 10
    Η καρύδα, ο ανανάς και η παπάγια με ταξιδεύουν σε μέρη γεμάτα ήλιο και θετική ενέργεια.
11. 11
    Δημιουργώ υγιείς χυμούς και smoothies για να ξεκινήσω την ημέρα με μια δόση φυσικής χαράς.
12. 12
    Τα θεραπευτικά μανιτάρια, όπως το reishi και το shiitake, είναι μέρος της συνειδητής διατροφής μου.
13. 13
    Κάθε μέρα γιορτάζω την αφθονία της γης, απολαμβάνοντας τη γεύση ζουμερών ντομάτων και αγγουριών.
14. 14
    Προσθέτω σπορόφυτα μπρόκολου και ραπανάκι στις σαλάτες μου για ενδυνάμωση και ανανέωση.
15. 15
    Τα μούρα, τα βατόμουρα και οι φράουλες είναι οι γλυκοί μου φίλοι που μου χαρίζουν υγεία.
16. 16
    Επιλέγω τρόφιμα γεμάτα χρώματα για να θρέψω όχι μόνο το σώμα αλλά και την ψυχή.
17. 17
    Αναζητώ ιστορίες στα τρόφιμα, επιλέγοντας προϊόντα από τοπικούς αγρότες.
18. 18
    Τα θαλάσσια φύκια, όπως το wakame και το nori, τα ενσωματώνω στη διατροφή μου για βάθος γεύσης και υγείας.
19. 19
    Η κανέλα, ο κουρκουμάς και το τζίντζερ είναι τα αγαπημένα μου μπαχαρικά που προσθέτουν άρωμα στη ζωή μου.
20. 20
    Τα λεμόνια, τα λάιμ και τα πορτοκάλια είναι οι φυσικές πηγές βιταμίνης C και χαράς μου.
21. 21
    Οι σαλάτες γεμάτες χρώματα είναι ο τρόπος μου για ένα ενεργητικό και υγιές γεύμα.
22. 22
    Κάθε μερίδα quinoa, amaranth ή κινόα είναι ένα βήμα προς καλύτερη υγεία.
23. 23
    Βασιλικός, δυόσμος και άνηθος είναι τα βότανα που προσθέτουν φρεσκάδα στα φαγητά μου.
24. 24
    Το νερό του καρύδα και τα φρέσκα χυμοί είναι η επιλογή μου για αναζωογόνηση με γεύση.
25. 25
    Επιλέγω ωμό κακάο και χαρούπι για να προσθέσω γλυκύτητα στη ζωή χωρίς ενοχές.
26. 26
    Όταν επιλέγω τρόφιμα, σκέφτομαι την ενέργεια που μου μεταδίδουν.
27. 27
    Υγιεινά λιπαρά, όπως το αβοκάντο και το ελαιόλαδο, είναι η βάση της κουζίνας μου.
28. 28
    Εντάσσω στη διατροφή μου τρόφιμα φερμέντο, όπως το κίμτσι και η κομπούτσα, για την υγεία του εντέρου.
29. 29
    Λατρεύω να ανακαλύπτω νέες γεύσεις, πειραματιζόμενος/η με εξωτικά φρούτα και λαχανικά.
30. 30
    Ευχαριστώ τη μητέρα Γη για κάθε γεύμα, το οποίο είναι πλούσιο στα δώρα της.