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विभाग "मात्रा की सूक्ष्मता: कुछ, थोड़ा, कोई नहीं"
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विभाग "मात्रा की सूक्ष्मता: कुछ, थोड़ा, कोई नहीं"
- 1हर दिन कुछ मिनट की ध्यान प्रैक्टिस गहरी शांति और मानसिक स्पष्टता ला सकती है।
- 2चारों ओर थोड़ी सी प्यार फैलाने से समुदाय में बड़े बदलाव हो सकते हैं।
- 3सहानुभूति के कुछ शब्द कठिन समय में किसी को प्रोत्साहित कर सकते हैं।
- 4अंधेरे में थोड़ी सी रोशनी दिल के सबसे अंधेरे कोनों को भी रोशन कर सकती है।
- 5कोई भी बाधाएँ इतनी बड़ी नहीं होतीं कि सच्चे बदलाव को रोक सकें।
- 6कोई भी चिंता आपको हमेशा के लिए बोझ नहीं बना सकती; उन्हें छोड़ना सीखें।
- 7कोई भी सीमाएँ स्थायी नहीं होतीं; आप अपनी आंतरिक शक्ति से उन्हें पार कर सकते हैं।
- 8क्या आपको संतुलन और शांति पुनः प्राप्त करने के लिए कुछ समय अपने लिए चाहिए?
- 9क्या आप एक कप चाय के लिए आरामदायक और राहत देने वाला समय चाहेंगे?
- 10क्या यहाँ नए विचारों और ताजगी भरे दृष्टिकोण के लिए थोड़ी सी जगह है?
- 11कुछ गहरी सांसें आपको वर्तमान क्षण से जोड़ने का पुल हो सकती हैं।
- 12हर दिन थोड़ी सी कृतज्ञता का अभ्यास करना आपको अपने जीवन और दुनिया को देखने के तरीके को बदल सकता है।
- 13कोई भी बाहरी परिस्थितियाँ आपकी आंतरिक मूल्य और शक्ति को परिभाषित नहीं करतीं।
