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विभाग "सचेत खरीदारी - खाद्य ऊर्जा उपविभाग"
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विभाग "सचेत खरीदारी - खाद्य ऊर्जा उपविभाग"
- 1मैं ऐसे फलों का चयन करता/करती हूँ जो सूर्य से भरे होते हैं, जैसे कि आम, एवोकाडो और अंजीर, ताकि मैं ऊर्जा से भर सकूं।
- 2मेरे टोकरी में हमेशा साग के लिए जगह होती है - पालक, केल और अरुगुला।
- 3मेरे दैनिक जीवन के लिए शक्ति और ऊर्जा का स्रोत होते हैं - नट्स और बीज।
- 4जड़ वाली सब्जियां, जैसे गाजर, चुकंदर और शकरकंद, मेरे शरीर को अंदर से पोषण देती हैं।
- 5मैं प्राकृतिकता से प्रेरित होता/होती हूँ, मौसमी और स्थानीय उत्पादों का चयन करता/करती हूँ।
- 6सुपरफूड्स, जैसे गोजी बेरी, चिया और स्पिरुलिना, को अपने भोजन में अतिरिक्त ऊर्जा के लिए जोड़ता/जोड़ती हूँ।
- 7ऑर्गेनिक भोजन पर जोर देना मेरा तरीका है स्वास्थ्य और ग्रह का समर्थन करने का।
- 8अंकुरित और माइक्रोग्रीन्स मेरी दैनिक जीवनदायिनी ऊर्जा का राज हैं।
- 9कच्ची सब्जियों और फलों का चयन मुझे हर कौर के साथ अधिक जीवन प्रदान करता है।
- 10नारियल, अनानास और पपीता मुझे धूप और सकारात्मक ऊर्जा से भरे क्षेत्रों में ले जाते हैं।
- 11मैं स्वस्थ जूस और स्मूदी तैयार करता/करती हूँ, ताकि मैं प्राकृतिक खुशी के साथ दिन की शुरुआत कर सकूं।
- 12औषधीय मशरूम, जैसे रीशी और शिटाके, मेरे सचेत आहार का हिस्सा हैं।
- 13मैं हर दिन पृथ्वी की प्रचुरता का जश्न मनाता/मनाती हूँ, रसदार टमाटर और खीरे के स्वाद का आनंद लेते हुए।
- 14मैं अपने सलाद में ब्रोकोली और मूली के अंकुर जोड़ता/जोड़ती हूँ, ताकत और पुनर्नवीनीकरण के लिए।
- 15ब्लूबेरी, रास्पबेरी और स्ट्रॉबेरी मेरे मीठे दोस्त हैं, जो मुझे स्वास्थ्य प्रदान करते हैं।
- 16मैं जीवंतता से भरे खाद्य पदार्थों का चयन करता/करती हूँ, ताकि केवल शरीर ही नहीं, बल्कि आत्मा भी पोषित हो सके।
- 17मैं खाद्य पदार्थों में कहानियां खोजता/खोजती हूँ, स्थानीय किसानों के उत्पादों का चयन करता/करती हूँ।
- 18समुद्री शैवाल, जैसे वाकामे और नोरी, को मैं स्वाद और स्वास्थ्य की गहराई के लिए अपने आहार में शामिल करता/करती हूँ।
- 19दालचीनी, हल्दी और अदरक मेरी पसंदीदा मसाले हैं, जो मेरे जीवन में सुगंध जोड़ते हैं।
- 20नींबू, चूने और संतरे मेरे प्राकृतिक विटामिन सी और खुशी के स्रोत हैं।
- 21रंगीन सलाद मेरे लिए ऊर्जावान और स्वस्थ भोजन का तरीका है।
- 22हर क्विनोआ, अमरंथ या चिया के अंश मेरे स्वास्थ्य की ओर एक कदम है।
- 23तुलसी, पुदीना और सौंफ जड़ी-बूटियाँ हैं, जो मेरे व्यंजनों में ताजगी लाती हैं।
- 24नारियल पानी और ताजे जूस मेरा स्वाद भरा हाइड्रेशन का चुनाव हैं।
- 25मैं कच्चे कोको और कैरोब का चयन करता/करती हूँ, ताकि जीवन में बिना पछतावे की मिठास जोड़ सकूं।
- 26जब मैं खाद्य पदार्थों का चयन करता/करती हूँ, तो मैं उस ऊर्जा के बारे में सोचता/सोचती हूँ जो वे मुझे प्रदान करते हैं।
- 27स्वस्थ वसा, जैसे एवोकाडो और जैतून का तेल, मेरे रसोई का आधार हैं।
- 28मैं अपने आहार में किण्वित उत्पादों को शामिल करता/करती हूँ, जैसे कि किमची और कोम्बुचा, आंतों के स्वास्थ्य के लिए।
- 29मैं नए स्वादों की खोज करना पसंद करता/करती हूँ, विदेशी फलों और सब्जियों के साथ प्रयोग करता/करती हूँ।
- 30हर भोजन के लिए धरती माँ का धन्यवाद करता/करती हूँ, जो उनकी अनुकंपा का प्रतीक है।
