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「意識的な購入 – 食べ物のエネルギー部門
- 1エネルギーを満たすためにマンゴー、アボカド、イチジクのような陽の光をいっぱい浴びた果物を選びます。
- 2私のバスケットには、常にほうれん草、ケール、ルッコラのための場所があります。
- 3ナッツと種子は私の日々の力と活力の源です。
- 4ニンジン、ビート、サツマイモのような根菜は、私の体を内側から養います。
- 5季節の地元の食材を選ぶことにインスピレーションを得ています。
- 6ゴジベリー、チア、スピルリナのようなスーパーフードを食事に取り入れて、さらにブーストを得ます。
- 7有機食品を選ぶことは、健康と地球を支援する私の方法です。
- 8発芽した芽やミクロリーフは、私の日常の命のエネルギーの秘密です。
- 9生の野菜や果物を選ぶことで、一口ごとに多くの命を取り入れます。
- 10ココナッツ、パイナップル、パパイヤは、太陽とポジティブなエネルギーに満ちた地域に私を連れて行ってくれます。
- 11健康的なジュースやスムージーを作って、毎日を自然の喜びから始めます。
- 12レイシやシイタケのような薬用キノコは、私の意識的な食事の一部です。
- 13毎日、地球の豊かさを祝い、ジューシーなトマトとキュウリの味を楽しんでいます。
- 14ブロッコリーやラディッシュのスプラウトをサラダに加えて、強さと再生を得ます。
- 15ブルーベリー、ラズベリー、イチゴは、私に健康をもたらす甘い友達です。
- 16体だけでなく心も栄養を与えるために、色鮮やかな食べ物を選びます。
- 17地域の農家からの製品を選ぶことで、食材に物語を見つけます。
- 18ワカメやノリのような海藻を食事に取り入れて、味と健康の深みを加えます。
- 19シナモン、ターメリック、ジンジャーは、私の人生に香りを加えるお気に入りのスパイスです。
- 20レモン、ライム、オレンジは、私のビタミンCと喜びの自然な源です。
- 21色鮮やかなサラダは、私のエネルギッシュで健康的な食事の方法です。
- 22キヌア、アマランサス、キヌアの一食ごとに、健康への一歩を進めます。
- 23バジル、ミント、ディルは、私の料理に新鮮さを加えるハーブです。
- 24ココナッツウォーターや新鮮なジュースは、味に満ちた水分補給の選択です。
- 25ローココアやキャロブを選んで、罪悪感なく人生に甘さを加えます。
- 26食べ物を選ぶとき、そのエネルギーを考えます。
- 27アボカドやオリーブオイルのような健康的な脂肪は、私の料理の基盤です。
- 28キムチやコンブチャのような発酵食品を食事に取り入れて、腸の健康を保ちます。
- 29新しい味を発見し、エキゾチックな果物や野菜で実験するのが大好きです。
- 30地球の母なる存在に、彼女の贈り物であるすべての食事に感謝します。
