Hormones du Bonheur

C'est la vie en équilibre et l'harmonie dans le corps physique, mental et émotionnel. Un voyage spirituel et la manifestation de changements dans notre corps.

La Dopamine - PLAISIR ET RÉCOMPENSE

• Pratiquer les habitudes de pouvoir, méditer, bien dormir, écouter de la musique instrumentale, observer sa respiration.
• Courir, faire du vélo, sauter sur un trampoline, pratiquer le yoga, marcher rapidement, danser, apprécier.
• Apprendre des langues, créer de nouveaux projets, dépasser les programmes limitants.
• La joie de découvrir sa propre cohérence et la confiance en soi, un régime fruité.

La Sérotonine - BONHEUR ET STABILITÉ D'HUMEUR

• Méditer, respirer consciemment, se concentrer sur l'instant présent, s'émerveiller et être reconnaissant.
• Être en contact avec la nature, bouger à l'extérieur, profiter du soleil, prendre des douches froides, courir.
• Prendre soin de soi, masser, suivre un régime alimentaire sain, faire du jeûne sec, détoxifier, vivre consciemment, se libérer des addictions.
• Équilibre intérieur, ouverture aux changements, bienveillance et soutien envers les autres êtres.

Les Endorphines - LIBÉRATION DE L'IDENTITÉ DE LA SOUFFRANCE

• Abandon des schémas de séparation artificielle, ouverture à de nouvelles possibilités, voir la nature claire de la vie.
• Rire spontané et joie inconditionnelle, yoga, massage, détente, danse, aromathérapie.
• Visualisation de ses nouveaux projets, créativité joyeuse, réalisation artistique.
• Activité physique, course à pied, vélo, natation, escalade.

L'Ocytocine - AMOUR ET SENTIMENT DE CONNEXION

• Se tenir par la main, dire des mots gentils et appréciatifs, être sensible, établir des relations.
• Jouer avec un enfant et des animaux, caresser, se rouler par terre, rire ensemble.
• Communication du cœur, écoute attentive, présence dans le sentiment d'Unité, silence de l'Esprit.
• Proximité et intimité, câlins, baisers, confiance, regarder dans les yeux, faire l'amour.

Si nous ne nous appuyons pas sur la connaissance mais sur l'expérience, la sensation et les introspections internes, nous pouvons passer outre certains arguments logiques et nous concentrer uniquement sur la Présence et la reconnaissance de nos états passagers.

Cependant, parfois, lorsque notre mode de vie change si rapidement, lorsque nous remplaçons d'anciennes habitudes destructrices par de nouvelles qualités de soin de soi, il est agréable de se rappeler que l'état de notre corps reflète étroitement l'étendue de notre conscience.

• Le corps est mental et nous le créons à travers nos pensées, croyances et programmes, sans comprendre jusqu'à un certain point que ces enregistrements inconscients affectent notre humeur, notre santé, notre créativité et notre abondance.
• Si toute notre vie est en équilibre, alors tout se connecte finalement, l'illusion artificielle de séparation de soi, des autres, disparaît.
• La peur et la soumission à la manipulation du système, qui ne cherche pas à dévoiler tous les faits sur notre véritable Pouvoir, disparaissent.
• Ce Pouvoir s'éveille en nous lorsque nous devenons conscients de nous-mêmes et prenons la responsabilité de nos pensées, émotions, actions, de notre santé mentale et physique.

Chaque inconfort est une indication que la direction de notre attention et de nos actions quotidiennes nous éloigne de nous-mêmes, que nous commençons à générer notre énergie dans des champs d'information entièrement construits sur des mensonges et le désir de contrôler ceux qui croient aveuglément aux règles artificielles et aux lois du vieux système. Ce système est en train de s'effondrer et ne permet pas que la croyance en lui vous entraîne avec lui.

Si vous comprenez que beaucoup dépend de vous, que le changement de votre régime alimentaire, la purification du corps et de l'esprit, le soin global de soi, l'introduction dans votre quotidien du rythme de la méditation, du mouvement, de la gratitude, du sourire et de la pleine conscience vous déconnectent simplement de la Dimension 3, où il n'y a aucune chance de changement, vous devez simplement la quitter en élargissant constamment votre conscience.

Comme vous pouvez le voir, en prenant le contrôle de votre biologie, vous pouvez changer tout votre monde projeté et créer une réalité complètement nouvelle.

Une conscience totale et un choix approprié de la façon dont vous passez votre temps auront littéralement un impact sur tous les aspects de votre vie.

Maintenant est le moment parfait pour faire une pause, définir vos priorités, votre direction et vous poser cette question honnête :

• Est-ce que ce que j'ai cru jusqu'à présent me sert ?
• Dans quel état suis-je mentalement, émotionnellement, physiquement et spirituellement ?
• Ai-je le sentiment que je crée consciemment ma vie, ou est-ce que je vois seulement une image accablante selon laquelle je suis dirigé par des habitudes, des peurs et du désespoir ?
• Sentez-vous vraiment que vous vivez pleinement vous-même et que tout vous soutient, ou bien luttez-vous avec vous-même, avec les autres, avec votre esprit et votre corps ?
  

Il est temps de réinitialiser les anciens programmes, de vivre consciemment et de sélectionner les informations qui veulent obscurcir vos dons, vos talents et vos possibilités. Vous êtes ici pour votre Éveil, en ce moment exceptionnel sur Terre, alors prenez la responsabilité de vous-même et ne cherchez pas à l'extérieur des réponses qui ne peuvent que vous satisfaire momentanément, mais ne changent rien.

• Prenez soin de votre niveau d'énergie, activez la joie, peut-être au début celle qui a ses raisons, mais bientôt vous découvrirez ainsi votre Véritable Nature et Essence, qui ne dépend ni de la biologie, ni des hormones, ni du temps.
• Chaque étape est importante, peu importe sa durée, ce qui compte, c'est que vous commenciez dès maintenant à examiner consciemment vos choix et à influencer ce que vous remarquez ne pas vous servir.
• Logiquement, vous commencez à vous soutenir de différentes manières, découvrant très rapidement la Puissance de ce changement et son efficacité.