Teraz biegnę
Medytacja aktywująca radość w ruchu
Posłuchaj fragmentu
Jeśli ten przekaz odnajduje echa w Twoim sercu, wyraź to, zostawiając tutaj ślad swojej obecności. Dotknięcie serca symbolizującego 'lubię' czy 'kocham', czy też podział się nim, rozszerza nasze wspólne pole świadomości. Twoja reakcja jest cennym echem, które pomaga tkać naszą rzeczywistość z nici miłości i jedności.
Przeczytaj pełny opis medytacji
- Odkryj brak wysiłku w świadomym ruchu.
- Pozwól, aby zniknął CEL, a pojawiła się bezwarunkowa radość.
- Zobacz jak to jest, kiedy Umysł znika, jako odrębne Ja.
- Możesz doświadczyć totalnej lekkości w czasie biegania, kiedy jednoczysz się z samym ruchem w taki sposób, że znika biegnący, a Jesteś po prostu świadkiem tego pozornego ruchu.
Dystans nie ma znaczenia, kiedy Umysł poprzez swoje programy nie generuje już słabości, braku chęci i tych wszystkich pretekstów, przez które tak często rezygnujesz z tego co kochasz.
Sugestia
To bardzo ważne, żeby zastosować wskazówki, ponieważ dzięki temu szybko poczujesz różnicę i przemianę energetyczną w sobie. Możesz także słuchać tej medytacji przy różnych czynnościach, ale przynajmniej słuchając pierwszy raz, zastosuj się do wskazówek.
Zamknij oczy
Skup uwagę na swoim oddechu i pozwól na tą jedną chwilę, aby cały świat myśli się zatrzymał. Te pojawiające się ignoruj, cały czas, wracając uwagą do oddechu i bicia swojego serca.
Odpuść kontrolę
Każda kontrola i tak jest iluzoryczna, a przynosi tak wiele napięcia i rozczarowań. Pozwól niech energia popłynie swobodnie. Niczego nie oczekuj, tylko otwórz się, a samo wydarzy się to, co najlepsze dla Ciebie.
Osiem dni
Jeśli każdego dnia przez minimum 8 dni zanurzysz się w tej medytacji, to wszystkie nowe informacje płynące z tego przekazu, uaktualnią się i zresetuje stare, ograniczające programy.
