Ormoni della felicità

Vivere in equilibrio e bilanciamento nel corpo fisico, mentale, emozionale. Un viaggio spirituale e la manifestazione dei cambiamenti nel nostro corpo.

Dopamina - PIACERE E RICOMPENSA

• Realizzare le Abitudini del Potere, meditazione, buon sonno, musica strumentale, osservazione del respiro.
• Correre, andare in bicicletta, saltare sul trampolino, praticare yoga, camminata veloce, danza, apprezzamento
• Apprendimento delle lingue, creazione di nuovi progetti, superamento dei programmi limitanti.
• La gioia di scoprire la propria coerenza e fiducia in sé, dieta a base di frutta.

Serotonina - FELICITÀ E STABILITÀ DELL'UMORE

• Meditazione, respirazione consapevole, concentrazione sul momento Presente, meraviglia e gratitudine.
• Contatto con la natura, attività all'aria aperta, esposizione al sole, docce fredde, corsa.
• Prendersi cura di sé, massaggio, dieta sana a digiuno secco, detox, vita consapevole, liberazione dalle dipendenze.
• Equilibrio interiore, apertura ai cambiamenti, bene e supporto ad altre creature.

Endorfine - LIBERAZIONE DALL'IDENTIFICAZIONE CON LA SOFFERENZA

• Addio ai modelli di separazione artificiale, apertura a nuove possibilità, riconoscimento della natura luminosa della vita.
• Risata spontanea e gioia incondizionata, yoga, massaggio, relax, danza, aromaterapia.
• Visualizzazione dei propri nuovi progetti, creazione gioiosa, realizzazione artistica.
• Attività fisica, corsa, ciclismo, nuoto, arrampicata.

Ossitocina - AMORE E SENSO DI CONNESSIONE

• Tenere per mano, parlare parole gentili e apprezzative, tenerezza, relazioni.
• Giocare con i bambini e con gli animali, accarezzare, rotolare, ridere insieme
• Comunicazione del cuore, ascolto attento, presenza nel senso di Unità, silenzio della Mente
• Vicinanza e intimità, abbracci, baci, fiducia, guardarsi negli occhi, fare l'amore.

Se non ci basiamo sulla scienza, ma sull'esperienza, sul sentire e sugli insight interni, possiamo trascurare alcuni argomenti logici e concentrarci solo sulla Presenza e sull'osservazione dei nostri stati transitori.

Tuttavia, a volte, quando il nostro stile di vita cambia così rapidamente, quando sostituiamo vecchie abitudini distruttive con nuove qualità di cura di sé, è bello ricordare che lo stato del nostro corpo riflette direttamente l'ampiezza della nostra coscienza.

• Il corpo è mentale e lo creiamo attraverso pensieri, convinzioni e programmi, senza comprendere fino a un certo punto che questi registri inconsci influenzano il nostro umore, salute, creatività e abbondanza.
• Se tutta la nostra vita è in equilibrio, di conseguenza tutto si collega, scompare la sensazione artificiale di separazione da sé stessi, dagli altri.
• Scompare la paura e la sottomissione alla manipolazione di un sistema che non intende rivelare tutti i fatti sulla nostra vera Potenza.
• Questa Potenza si risveglia in noi quando diventiamo consapevoli di noi stessi e assumiamo la responsabilità per i nostri pensieri, emozioni, azioni, per la nostra salute mentale e fisica.

Ogni disagio è un'informazione che la direzione della nostra attenzione e le nostre azioni quotidiane ci allontanano da noi stessi, che iniziamo a generare la nostra energia nei campi informativi completamente costruiti su men zogne e desiderio di controllare gli inconsapevoli, che credono ciecamente nelle regole artificiali e leggi del vecchio sistema. Questo sistema sta declinando verso la sua caduta finale e non permettere che la fede in esso ti trascini con sé.

Se capisci che tanto dipende da te, che cambiare stile alimentare, purificare il corpo e la mente, prendersi cura di sé a 360 gradi, introdurre nella routine quotidiana meditazione, movimento, gratitudine, sorriso e consapevolezza, ti disconnette semplicemente dalla Terza Dimensione, in cui non c'è possibilità di cambiamento, devi solo lasciarla attraverso l'ampliamento continuo della tua coscienza.

Come vedi, prendendo il controllo sulla tua biologia, sei in grado di cambiare tutto il tuo mondo proiettato e creare una realtà completamente nuova.

La totale consapevolezza e la scelta giusta di come trascorri il tuo tempo influenzeranno letteralmente tutti gli aspetti della tua vita.

Ora è quel momento perfetto per fermarsi, stabilire le proprie priorità, direzione e porsi una domanda sincera:

• Quello che fino ad ora ho considerato vero, mi serve?
• In che condizione mentale, emozionale, fisica e spirituale mi trovo?
• Ho la sensazione di creare consapevolmente la mia vita, o piuttosto emerge un'immagine deprimente che sono guidato da dipendenze, paure e disperazione?
• Senti di vivere veramente la tua pienezza e che tutto ti supporta, o piuttosto lotti con te stesso, con gli altri, con la mente e con il corpo?
  

È tempo di resettare i vecchi programmi, vivere consapevolmente e selezionare le informazioni che vogliono oscurare i tuoi doni, talenti e possibilità. Sei qui per il tuo Risveglio, in questo tempo unico sulla Terra, quindi prendi la responsabilità per te stesso e non cercare all'esterno risposte che possono soddisfarti solo momentaneamente, ma non cambiano nulla.

• Cura il livello della tua energia, attiva la gioia, forse all'inizio quella che ha le sue ragioni, ma presto grazie a ciò scoprirai la tua vera Natura ed Essenza, che non dipende dalla biologia, dagli ormoni, dal tempo.
• Ogni fase è importante, non importa quanto duri, l'importante è che inizi da Ora a osservare consapevolmente le tue scelte e influenzi ciò che noti che non ti serve.
• Logicamente inizi a supportarti in vari modi, scoprendo molto rapidamente la Potenza di questo cambiamento e la sua efficacia.