Twój Boski Plan dnia 14

Jak możesz kultywować wdzięczność w swoim codziennym życiu?

Agnieszka Dąbrowska 2023-10-15

Przez regularność,większą obserwację otoczenia,mówienie na głos i do siebie najczęściej jak tylko się da słowa"dziękuje",robiąc z tego rytuał

Za co jesteś wdzięczny/a w ciągu ostatniego tygodnia?

Agnieszka Dąbrowska 2023-10-15

Za zauważenie w sobie nieprzyjemnych,blokujących cech jak niecierpliwość w pewnych aspektach,upartość,myślenie że ja wiem lepiej i nie potrzebuje zmian, za zauważanie właśnie takich myśli i uczuć które powstrzymują mnie przed zrobieniem kroku naprzód,za każdą sekundę ciszy wokół mnie,za małe i duże cuda,które dostrzegam już każdego dnia,za ludzi wokół mnie,którzy wydobywają ze mnie to co najlepsze i co nieprzyjemne,za Nulinkę i ten Proces który sprawia że moje życie zmienia się na lepsze i idzie do przodu,

Jakie praktyki pomagają Ci być bardziej obecnym/a w teraźniejszym momencie?

Agnieszka Dąbrowska 2023-10-15

Pytam siebie gdzie teraz jestem?Umysł zatrzymuje się na te słowa i zawsze przenosi do chwili obecnej.Ale trzeba tak mówić bardzo,bardzo często,żeby umysł nie odpływał,tylko skupiał się cały czas na teraźniejszości.