Lykkehormoner

Å leve i balanse og likevekt i det fysiske, mentale, emosjonelle kroppen. Den åndelige reisen og manifestasjonen av endringer i kroppen vår.

Dopamin - NYTELSE OG BELØNNING

• Å utføre Kraftvaner, meditasjon, god søvn, instrumentalmusikk, å observere pusten.
• Løping, sykling, trampolinhopping, yogaøvelser, rask gange, dans, å sette pris på
• Å lære språk, å skape nye prosjekter, å bryte gjennom begrensende programmer.
• Gleden av å oppdage sin egen konsekvens og selvtillit, fruktdiett.

Serotonin - LYKKE og stemningsstabilisering

• Meditasjon, bevisst pusting, å fokusere på Nået, å undre seg og være takknemlig.
• Kontakt med naturen, bevegelse i frisk luft, å være i solen, kalde dusjer, løping.
• Å ta vare på seg selv, massasje, sunn fastedi, detox, bevisst levende, å frigjøre avhengigheter.
• Indre balanse, åpenhet for endringer, godhet og støtte til andre vesener.

Endorfiner - FRIGJØRING av identitet fra lidelse

• Å ta farvel med kunstig separasjonsmønstre, å være åpen for nye muligheter, å se det klare livets natur.
• Spontan latter og ubetinget glede, yoga, massasje, avslapning, dans, aromaterapi.
• Visualisering av dine nye prosjekter, gledelig kreativitet, kunstnerisk realisering.
• Fysisk aktivitet, løping, sykling, svømming, klatring.

Oksytocin - KJÆRLIGHET og følelsen av tilknytning

• Å holde hender, å si fine, verdsettende ord, ømhet, relasjoner.
• Å leke med barn og dyr, kjæling, rulling, felles latter
• Hjertekommunikasjon, oppmerksom lytting, tilstedeværelse i følelsen av Enhet, sinnet i stillhet
• Nærhet og intimitet, klemming, kyssing, tillit, å se inn i øynene, å elske.

Hvis vi ikke baserer oss på vitenskap, men på erfaring, følelse og indre innsikt, kan vi hoppe over visse logiske argumenter og bare fokusere på Nærvær og legge merke til våre forbigående tilstander.

Likevel, noen ganger, når livsstilen vår endres så raskt, når vi erstatter gamle destruktive vaner med nye selvpleie kvaliteter, er det fint å minne oss selv på at tilstanden til kroppen vår tydelig indikerer rekkevidden av vår bevissthet.

• Kroppen er mental, og vi skaper den gjennom tanker, tro og programmer, uten å forstå til et visst punkt at disse ubevisste opptegnelsene påvirker vårt humør, helse, kreativitet og overflod.
• Hvis hele vårt liv er i balanse, da i effekt kobles alt sammen, det kunstige følelsen av separasjon fra seg selv, andre forsvinner.
• Frykten og underkastelsen til manipulasjon av systemet som ikke har til hensikt å avsløre alle fakta om vår reelle Kraft forsvinner.
• Denne Kraften våkner i oss når vi blir selvbevisste og tar ansvar for våre tanker, følelser, handlinger, for vår mentale og fysiske helse.

Enhver ubehag er informasjon om at retningen på vår oppmerksomhet og våre daglige handlinger fjerner oss fra oss selv, at vi begynner å generere vår energi inn i informasjonsfelt som er fullstendig skapt på løgner og ønske om å kontrollere de uvitende som blindt tror på de kunstige reglene og lovene til det gamle systemet. Dette systemet nærmer seg sin endelige fall, og la ikke troen på det trekke deg med ned.

Hvis du forstår at så mye avhenger av deg, at endring i kosthold, rensing av kropp og sinn, omfattende selvpleie, innføring av meditasjon, bevegelse, takknemlighet, smil og oppmerksomhet i din daglige rytme, rett og slett logger deg ut av Dimensjon 3, hvor det ikke er noen sjanse for endring, må du bare forlate den ved kontinuerlig å utvide din bevissthet.

Som du ser, er du i stand til å endre hele din projiserte verden og skape en helt ny virkelighet ved å ta kontroll over biologien din.

Total oppmerksomhet og det riktige valget av hvordan du tilbringer tiden din, vil bokstavelig talt påvirke alle aspekter av livet ditt.

Nå er det perfekte øyeblikket å stoppe opp, fastsette dine prioriteringer, retning og stille deg selv det ærlige spørsmålet:

• Er det jeg har betraktet som sannhet til nå, til min tjeneste?
• Hva er min tilstand mentalt, emosjonelt, fysisk og åndelig?
• Har jeg en følelse av at jeg bevisst skaper mitt liv, eller dukker det opp et nedtrykkende bilde av at avhengigheter, frykt og desperasjon styrer meg?
• Føler du at du virkelig lever fullt ut og alt støtter deg, eller kjemper du heller med deg selv, med andre, med sinnet og med kroppen?
  

Tid for å resette gamle programmer, for et bevisst liv og selektering av informasjon som ønsker å skjule dine gaver, talenter og muligheter. Du er her for din Oppvåkning, i denne spesielle tiden på Jorden, så ta ansvar for deg selv og ikke søk utenfor etter svar som bare kan tilfredsstille deg for et øyeblikk, men endrer ingenting.

• Ta vare på energinivået ditt, aktiver glede, kanskje i begynnelsen den som har sine grunner, men snart vil du oppdage din sanne Natur og Essens, som ikke er avhengig av biologi, hormoner, tid.
• Hvert trinn er viktig, uansett hvor lenge det varer, det viktige er at du begynner fra Nå å bevisst observere valgene dine og påvirke det du legger merke til at ikke tjener deg.
• Logisk begynner du å støtte deg selv på forskjellige måter, oppdager raskt Kraften i denne endringen og effektiviteten.