Hormony szczęścia

Czyli życie w balansie i równowaga w ciele fizycznym, mentalnym, emocjonalnym. Duchowa podróż i manifestacja zmian w naszym ciele.

Dopamina - PRZYJEMNOŚĆ I NAGRODA

• Realizacja Nawyków Mocy, medytacja, dobry sen, muzyka instrumentalna, obserwacja oddechu.
• Bieganie, jazda na rowerze, skakanie na trampolinie, ćwiczenie jogi, szybki marsz, taniec, docenianie
• Nauka języków, kreacja nowych projektów, przekraczanie ograniczających programów.
•  Radość odkrywania swojej konsekwencji i zaufanie do siebie, dieta owocowa.

Serotonina - Szczęście i stabilizacja nastroju

• Medytacja, świadomy oddech, skupienie na chwili Obecnej, zachwyt i wdzięczność.
• Kontakt z naturą, ruch na świeżym powietrzu, przebywanie na słońcu, zimne prysznice, bieganie.
• Dbanie o siebie, masaż, zdrowa dieta dry fast, detox, świadome życie, uwalnianie nałogów.
• Wewnętrzny balans, otwartość na zmiany, dobro i wspieranie innych istot.

Endorfiny - Uwolnienie tożsamości z cierpieniem

• Pożegnanie wzorców sztucznej separacji, otwarcie na nowe możliwości, zobaczenie jasnej natury życia.
• Spontaniczny śmiech i bezwarunkowa radość, joga, masaż, relaks, taniec, aromaterapia.
• Wizualizacja swych nowych projektów, radosna twórczość, artystyczna realizacja.
• Aktywność fizyczna, bieganie, jazda na rowerze, pływanie, wspinanie się.

Oksytocyna - Miłość i uczucie połączenia

• Trzymanie się za ręce, mówienie miłych, doceniających słów, czułość, relacje.
• Zabawa z dzieckiem i ze zwierzętami, głaskanie, turlanie się, wspólny śmiech
• Komunikacja serca, uważne słuchanie, obecność w poczuciu Jedności, cisza Umysłu
• Bliskość i intymność, przytulanie całowanie, zaufanie, patrzenie w oczy, kochanie się.

Jeśli nie opieramy się na nauce, tylko na doświadczeniu, odczuwaniu i wewnętrznych wglądach, możemy pominąć pewne logiczne argumenty i skupić się tylko na Obecności i zauważaniu swoich przemijalnych stanów.

Jednak czasami, kiedy nasz styl życia tak szybko ulega zmianie, kiedy zamieniamy stare destrukcyjne nawyki na nowe jakości dbania o siebie, miło jest przypomnieć sobie, że stan naszego ciała ściśle wskazuje na zakres naszej świadomości.

• Ciało jest mentalne i tworzymy je poprzez myśli, przekonania i programy, nie rozumiejąc do pewnego momentu, że te nieświadome zapisy, wpływają na nasz nastrój zdrowie, kreatywność i obfitość.
• Jeśli całe nasze życie jest w balansie, to w efekcie wszystko się łączy, znika sztuczne odczucie separacji od siebie, innych.
• Znika lęk i poddawanie się manipulacji systemu, który nie zamierza obnażyć wszystkich faktów, na temat naszej rzeczywistej Mocy.
• Ta Moc budzi  się w nas, kiedy stajemy się samoświadomi i bierzemy odpowiedzialność za swoje myśli, emocje, działania, za swoje zdrowie psychiczne i fizyczne.

Każdy dyskomfort, jest informacją, że kierunek naszej uwagi i  codzienne działania oddalają nas od siebie samych, że zaczynamy generować naszą energię w pola informacyjne, które są w pełni stworzone na kłamstwach i chęci kontroli nieświadomych, ślepo wierzących w sztuczne zasady i prawa starego systemu. Ten system chyli się ku ostatecznemu upadkowi i nie pozwól, aby wiara w niego pociągnęła cię za nim. 

Jeśli zrozumiesz, że tak wiele zależy od ciebie, że zmiana stylu odżywiania, oczyszczenie ciała i umysłu, wszechstronna dbałość o siebie, wprowadzenie w rytm dnia medytacji, ruchu, wdzięczności, uśmiechu i uważności, po prostu wylogowuje cię z Wymiaru 3, w którym nie ma szans na zmianę, trzeba go po prostu opuścić przez nieustanne poszerzanie swojej świadomości.

Jak widzisz, jesteś w stanie przez przejęcie kontroli nas swoją biologią, zmieniać cały swój projektowany świat i tworzyć zupełnie nową rzeczywistość.

Całkowita uważność i odpowiedni wybór spędzania przez ciebie czasu, wpłynie dosłownie na wszystkie aspekty twojego życia.

Teraz jest ten doskonały moment, by się zatrzymać, ustalić swoje priorytety, kierunek i zadać sobie szczere pytanie:

• Czy to, co do tej pory uznawałem za prawdę, mi służy?
• W jakiej jestem kondycji mentalnej, emocjonalnej, fizycznej i duchowej?
• Czy mam odczucie, że świadomie tworzę moje życie, czy raczej pojawia się przygnębiający obraz, że sterują mną nałogi, lęki i desperacja? 
• Czy czujesz, że naprawdę żyjesz pełnią siebie i wszystko cię wspiera, czy raczej walczysz ze sobą, z innymi, z umysłem i z ciałem?
  

Czas na reset starych programów, na świadome życie i selekcjonowanie informacji, które chcą przesłonić  twoje dary, talenty i możliwości. Jesteś tu dla swego Przebudzenia, w tym wyjątkowym czasie na Ziemi, więc weź odpowiedzialność za siebie i nie szukaj na zewnątrz odpowiedzi, które mogą tylko na chwilę cię usatysfakcjonować, ale niczego nie zmieniają.

• Zadbaj o poziom swojej energii, aktywuj radość, może na początku tą, która ma swe powody, ale wkrótce odkryjesz dzięki temu swoją prawdziwą Naturę i Esencję, która nie jest zależna od biologii, hormonów, czasu.
• Każdy etap jest ważny, nieważne ile trwa, ważne jest to, że zaczynasz od Teraz świadomie przyglądać się swoim wyborom i wpływasz na to, co zauważysz, że Ci nie służy.
• Logicznie zaczynasz wspierać siebie na różne sposoby, bardzo szybko przy tym odkrywając Moc tej zmiany i efektywność.