Poranna medytacja
Dzień 6
Czas przestaje istnieć.
Słuchasz swojego ciała.
Jesteś świadomością wewnątrz niego, przez cały czas.
Oddech jest tłem dla uwagi we wszystkim, co się pojawia.
- Odpoczywaj w sobie.
- To jest rzeczywista chwila komfortu.
- Tu jesteś permanentnie odprężona.
- Kiedy kierujesz uwagę na oddech, znikają głosy w głowie.
- I czujesz bicie serca, jest dobrze.
Jeśli ten przekaz odnajduje echa w Twoim sercu, wyraź to, zostawiając tutaj ślad swojej obecności. Dotknięcie serca symbolizującego 'lubię' czy 'kocham', czy też podział się nim, rozszerza nasze wspólne pole świadomości. Twoja reakcja jest cennym echem, które pomaga tkać naszą rzeczywistość z nici miłości i jedności.
