Инструкция по использованию ума

Ум - прекрасный инструмент Бога.
Когда ты спокойно наблюдаешь за ним,
он перестаёт быть бессознательным аспектом,
который кажется проблемой.
Просто смотри на поток мыслей без привязанностей,
с любовью и улыбкой.

• Если ты не относишься к уму персонально, но и не делаешь из него врага, ты открываешь, насколько он удивителен.
• Мысль создаёт этот мир, если погрузить ум в сердце, этот мир вдруг становится совсем другим.
• Когда ты не борешься с умом - кто бы с ним боролся? - он сам по себе утихает, потому что ты не придаешь ему такого значения.
• Возвращайся к этой мысли - Кто Я? - она немедленно наполнит тебя Тишиной.
• Всё есть Бог, и Ум тоже, потому что нет ничего, чем бы Он не был, но когда его ограничивают программы и условности, он кажется таким узким и эгоистичным.

• Когда Ум открыт, то есть находится в контакте со Сознанием, он служит связующим звеном, а не разделителем.
• Если чувствуешь себя мучимым умом, разоблачи все убеждения, ограничения, создаваемые им, и освободи их через акт понимания, что это всего лишь мысль.
• Свободная мысль не создаёт напряжения в теле, эмоции, которые указывают, что ты отвлечён, не Здесь и Сейчас.
• Дыши Осознанно и не идентифицируй себя с тем, что преходяще.
• Ты - То, что Неизменно.
• Улыбнись и создай этот день в гармонии и веселье.