I Love Raw Food
Inspiracje dla Ciebie
Poznaj książkę
Zapraszam do kolorowego i naturalnego świata Raw Food, czyli pożywienia, jak najmniej przetworzonego. Dzięki temu przewartościowujesz wiele przekonań, otworzysz się na opcję życia w lekkości, zdrowiu i młodości. W surowej kuchni fantastyczne jest to, że każda potrawa będzie pyszna, nie ma możliwości, żeby się nie udała.
Przeczytaj pełny opis książki
O książce
Z wielką radością prezentuję moje nowe dzieło, na które czekało wiele osób. Bardzo dużo pracy mnie to kosztowało, ale mnóstwo radości odczuwam, ponieważ jest to jakieś podsumowanie większej części mojego życia. Od kiedy skończyłam kilkanaście lat, byłam zawsze zaangażowana w szerzenie informacji o wegańskich alternatywach odżywiania. Od wielu lat inspirowałam Was do zapoznania się z surowym odżywianiem. I mnóstwo osób doświadczyło tej diety, która stała się ich stylem odżywiania, trampoliną do wielu zmian.
Książka ma prawie 450 stron, mnóstwo kolorowych, inspirujących zdjęć. Około 150 przepisów na surowe śniadania, koktajle, sałatki, dania główne, kolacje, desery, ciasta i lody.
Opis
- Zapraszam do kolorowego i naturalnego świata Raw Food czyli pożywienia, jak najmniej przetworzonego.
- Dzięki temu przewartościowujesz wiele przekonań, otworzysz się na opcję życia w lekkości, zdrowiu i młodości.
- W surowej kuchni fantastyczne jest to, że każda potrawa będzie pyszna,nie ma możliwości, żeby się nie udała.
- Potraktuj ten przewodnik jako źródło inspiracji do własnych surowych kreacji.
- Zapewniam cię, że jest to najszybsza i najłatwiejsza kuchnia na świecie, a także najzdrowsza.
- Wszystkie zebrane tutaj przepisy są efektem moich wieloletnich zabaw i eksperymentów z surową wegańską kuchnią.
- Książka ta jest także konsekwencją miłości do tworzenia naturalnego i pięknego pożywienia dla ludzi.
- Już Teraz cieszę się na myśl, że Ty również doświadczysz wiele radości, w tej Nowej Erze Naturalnego odżywiania, która objawia się otwartym i świadomym ludziom.
- Baw się dobrze i dziel z innymi tą sztuką!
To świeże spojrzenie na stare sprawy
to wybór prostoty i wykwintności
to ekscytacja eksperymentem
i zachwyt efektem
to energia bezczasowości
i droga pełna niespodzianek
a także
zapach i smak przyrody
darowany z miłością
dla Ciebie…
Niczego nie Musisz, a Możesz WSZYSTKO.
- Możesz w pokorze uschnąć, jak owoc, którego nie ogrzało słońce, ani nie napoił deszcz
- Możesz rozkwitnąć i swym blaskiem ogrzewać stracone nadzieje wokół.
- Możesz się poddać lub podźwignąć z kolan stracone nadzieje.
- Możesz celebrować każdą chwilę i odkrywać nowe smaki w życiu.
- Możesz walczyć lub obserwować z Miłością swoje Doświadczenie.
- Nie musisz słuchać innych, kiedy Twoje serce szepcze jak chce żyć.
- Nie musisz podążać za Światem, bo to On podąża za Tobą.
- Nie musisz spacerować, jeśli pragniesz biec brzegiem oceanu.
- Nie musisz się modlić do Nieznanego Boga, kiedy odkrywasz Go w sobie.
- Nie musisz zniknąć, zanim nie rozkochasz się w Życiu, zanim nie utkasz swej Mocy z pewności, że Ty Jesteś Twórcą tej Egzystencji.
Jeszcze nie byłeś wszędzie, jeszcze nie usłyszałeś odpowiedzi na wszystkie pytania i nie zadałeś pytań, na które może jeszcze boisz się usłyszeć odpowiedź.
- Możesz wybrać SZCZĘŚCIE, MIŁOŚĆ, ZDROWIE, WIECZNOŚĆ w lekkości i w swojej prawdzie.
- Możesz wybrać surowe jedzenie, które wzmocni Twoje ciało i da Ci gwarancję zdrowia.
- Pokochaj owoce i warzywa, pokochaj te piękne życiodajne rośliny, bardzo łatwo się w nich zakochać.
Jeśli możesz zmienić swoje żywieniowe nawyki i uwolnić nałogi, to znaczy, że masz wpływ na pozostałe aspekty życia!
Pamiętaj, że każdy energetyczny posiłek jest wyrazem miłości do siebie. Obdaruj siebie czułością i uwagą, jakiej oczekujesz od innych.
- Spójrz na gamę kolorów wokół, przyjmij dary natury i relaksuj się bezwarunkowo.
- Wszystko Cię wspiera i kocha nieustannie.
- Odpocznij.
- Radość objawia się w Ciszy i braku oporu.
- Dbaj o siebie w czuły i troskliwy sposób.
- Wspaniale jest każdego dnia cieszyć się życiem, uśmiechać się i odkrywać tajemnice istnienia.
- Cudownie jest móc codziennie raczyć się takimi pysznościami.
- Dziecinnie proste w wykonaniu i dające właśnie taką dziecinną radość zgodną z naturą.
Zobacz jak książka jest wydana
Fragment książki
Nowy rozdział w życiu
Pojawiłaś/eś się tutaj, dobrze wiesz, że nie ma przypadków. Tak miało być. Coś Ciebie tutaj przyprowadziło, by inspiracja mogła pomóc Ci, osadzić się w energii zdrowia, radości i lekkości..
To kolorowy świat świadomych wyborów.
To pewność, że nie musisz być zależna/y od systemu. To Twoja Wolność od widma starości, chorób, bezradności. Czy to nie jest niesamowite, że jest to takie proste? Cały świat szuka lekarstwa na raka, a tak naprawdę pogrążony w iluzji uwarun- kowań, nie widzi najprostszych rozwiązań.
Tak mało potrzeba,
a tak trudno jest powrócić
do swojego naturalnego stanu niewinności, wysokiej energii i spokoju.
- Nawet jeżeli bardzo trudne doświadczenie sprawiło, że zaczęły się Twoje poszukiwania, takie jak choroba, otyłość, depresja, czy brak szczęścia i sensu w życiu, wszystko to, co się wydarzyło, działało dla Ciebie jak nawigacja, by nadać odpowiedni kierunek.
Chcesz, żeby teraz było łatwo?
- Może być, jeśli zrozumiesz, że do tej pory rządził tobą umysł i uwarunkowania.
- Możesz być wolna/y od tego wszystkiego, jeśli zatrzymasz się i pozwolisz sobie na odpoczynek. Nie biegnij już.
- Nie możesz być doskonalsza/y, niż jesteś.
- Surowa dieta to tylko kolejne doświadczenie, ale tym razem przynoszące wiele dobrego.
- Niech nie będzie kolejnym celem dla umysłu, ale wsparciem dla odkrywania twojej prawdziwej istoty.
- Jeśli jest cicho, nie ma negacji siebie, udowodnienia czegoś sobie i innym, jest to jedna z najprostszych dróg.
Informacje
To, co dla Ciebie istotne,
zawsze pojawi się w formie różnych informacji i różnorodnych źródeł.
Bądź otwarta/y i poczuj czego,
potrzebujesz na dany moment w swoim życiu.
Wszystkie informacje i pomoc będą Ci dostarczone. Mam nadzieję, że w tej pozycji oraz moich pozostałych książkach, znajdziesz bardzo wiele ważnych dla Ciebie informacji.
- Miej na uwadze, że intuicja ma większe znaczenie, niż umysł, który może odwodzić Cię od zmian, nowej drogi i szeroko pojętej transformacji w Twoim życiu.
I Love Raw Food jest księgą inspiracji, nie receptą z wytycznymi.
- Wszystko, co zawiera w sobie, ma na celu pobudzić twoją własną kreatywność i radość. Poczuj te wszystkie kolory i odkrywaj zaba wę w tej lekkiej, niewymagającej kuchni.
Czym jest Raw Food?
To Droga do piękna, zdrowia, szczęścia…
Kiedy spożywasz surową wegańską żywność, ofiarowujesz swojemu ciału to, co najlepsze dla niego. Oczywiście na etapie przejściowym, kiedy ciało będzie się oczyszczało, może być mniej przyjemnie, ale warto podjąć taki wysiłek, żeby ofia- rować sobie zdrowie, energię i młode ciało.
Raw food jest dietą dla świadomych osób
i dzięki zmianie tak wielu starych przekonań,
możesz otworzyć się na globalne transformacje w życiu.
Jeśli jest to nowy temat dla ciebie, przeczytaj również moje książki:
- Detox dla ciała i umysłu — czyli jak odkryć sekret zdrowia, energii i wiecznej młodości.
- Kryształowe Ciało — Lifting energetyczny.
- Umysł rozpoznany — 11 dniowy DRY FAST w opcji 24 H.
Raw food, jest prostą alternatywą dla starych nawyków.
Dzięki surowej diecie uwolnisz wszystkie nałogi i przywiązania, zyskasz mnóstwo czasu i radości. Surowa dieta to NOWY WYMIAR PRZYJEMNOŚCI, ale bez tych wszystkich konsekwencji związanych z przetworzonym jedzeniem.
- Prawda zawsze jest prosta i nieskomplikowana, podobnie jest z pokarmem, im bardziej nieprzetworzony i niewymagający dużo czasu do przygotowywania, tym, zdrowszy i przyjaźniejszy dla tych pięknych ciał.
- Surowa dieta ma również swoje rozdziały, ale pamiętaj, że ciasta i wymyślne dania lepiej jeść okazyjnie, a na co dzień lepiej odżywiać się świeżymi sokami, koktajlami, sałatkami.
- Poza tym wkrótce sam/a się przekonasz, co służy ci najlepiej.
- Zaufanie pojawi się wraz z doświadczeniem.
- Prawdziwa weryfikacja przychodzi wraz z detoxem, a późniejsze surowe odżywianie jest po prostu wspaniałe.
"Podczas przygotowywanie jedzenia na parze osiąga ono temperaturę ok. 100°C, w trakcie pieczenia — 200°C, smażenie, to nawet 350°C. W trakcie obróbki termicznej w temperaturze powyżej 42°C dochodzi do utraty enzymów, zniszczenia znacznej części substancji odżywczych (od 30 do 97% witamin), maleje przyswajalność minerałów.Gotowane jedzenie zawiera bardzo małą ilość tlenu, a co za tym idzie — życia. Z powodu utraconych wartościowych enzymów w pożywieniu, organizm czło- wieka uruchamia własne rezerwy enzymatyczne, aby umożliwić strawienie posiłku. „Podkradając” je swojemu ciału — przyspieszamy procesy starzenia się”.
Surowa Dieta raz na zawsze zmieni Twoje postrzeganie prawidłowego żywienia.
- Nie chodzi o to, aby przeżyć, lecz, aby ŻYĆ w pełni.Jest to możliwe tylko wtedy, jeśli nasze ciała służą nam w zdrowiu i z wielką energią wspomagają nasze życiowe cele.
- Daj sobie tę szansę, bo co jest cenniejsze od Twojego życia, zdrowia i dobrego samopoczucia?
Jeśli ten przekaz odnajduje echa w Twoim sercu, wyraź to, zostawiając tutaj ślad swojej obecności. Dotknięcie serca symbolizującego 'lubię' czy 'kocham', czy też podział się nim, rozszerza nasze wspólne pole świadomości. Twoja reakcja jest cennym echem, które pomaga tkać naszą rzeczywistość z nici miłości i jedności.
