Банановые блинчики

Ланч

Сырые блинчики

Моменты, жизненные вспышки, радость,
всё важно и в то же время такое непостоянное.
Не привязывайся к чему-либо, отпускай то, что уходит.

  • 4—8 спелых бананов взбитых в блендере выкладываем на фольгу, на решётки дегидратора, в виде круглых лепёшек или как угодно.
  • Сушим на фольге до момента, когда их можно будет аккуратно снять и продолжать сушку уже непосредственно на решётках.
  • Блинчики сушим между 8—12 часов, проверь, какую ты предпочитаешь их структуру. К бананам можно добавить манго, персики, тогда их вкус будет ещё интереснее. Но основа - бананы, и думаю, что их вкус будет особенно привлекателен для тебя.
  • Получается 8—16 блинчиков.

Блинчики можно смазать джемом raw, рецепт в книге, или сделать сыр из замоченных кешью.

  • 1 стакан замоченных кешью
  • 3 столовые ложки raw сиропа агавы
  • сок с 1 лимона

Взбиваем до консистенции кремового сыра, можно регулировать густоту, добавляя немного воды или сока апельсина. Во время взбивания можно добавить клубнику, чернику, манго — что угодно, или к белому сыру добавить кусочки разных фруктов. Комбинации любые :)


Jeśli ten przekaz odnajduje echa w Twoim sercu, wyraź to, zostawiając tutaj ślad swojej obecności. Dotknięcie serca symbolizującego 'lubię' czy 'kocham', czy też podział się nim, rozszerza nasze wspólne pole świadomości. Twoja reakcja jest cennym echem, które pomaga tkać naszą rzeczywistość z nici miłości i jedności.

Komentarze

Zaloguj się aby napisać i przeczytać komentarze

Zaloguj się

Wspieram

Рецепты сыроедения

Сообщение блога из другой серии