Uwolnij emocje w 120 sekund

O powrocie do serca i odnalezieniu ciszy w sobie. 
Czasem wystarczy dwie minuty, by wszystko się zmieniło. Nie potrzebujesz godzin medytacji ani skomplikowanych praktyk. Wystarczy zatrzymać się, zamknąć oczy i poczuć własne serce.

To prosta droga do wolności – poprzez oddech, uśmiech i obecność. Kiedy nazwiesz emocję, przestaje być ona Twoją tożsamością. Kiedy pozwolisz jej przepłynąć, odzyskujesz przestrzeń w sobie.

• Światło, które zawsze w Tobie było, rozpuszcza ciężar.
• A Ty odkrywasz, że nic nie musisz kontrolować, bo już jesteś wolna.

Te dwie minuty są portalem do harmonii – do powrotu do siebie, do miłości, która nie potrzebuje warunków.